こんにちは 不用品回収本舗です。

ネットで議論になっている「一人暮らしで食費一か月4万円は高いのか、安いのか。」

「買いたいものも買えない。洗濯機が壊れてしまったが、今はコインランドリーを使っている」と、窮状を訴えている男性は手取り23万円で1か月の食費が4万だそうです。

1日あたり1300円も使える。高いと批判の声もあるそうですね。

家族がいると食費1か月4万円というわけにはいかないですが・・・、連日の猛暑に食事の支度が辛くなりますよね(>_<)

今朝は久々に「そうめんサラダ」を作りました。

そうめんを半分に折って、1分から1分半茹で、よく水で洗って滑りをとってから、サラダ油を少しかけておきます。

そこへ塩揉みしたキュウリやニンジン、今日はハムを入れて、マヨネーズ、酢、砂糖少し、塩を入れてあえるだけです。
ツナ缶やサラダチキン、枝豆やコーン等バリエーションも楽しめ、主食代わりにもなるし、なんと言ってもそうめんなので、時間が経っても伸びません。

又沖縄出身のママ友に習った「そうめんチャンプル」も、夏休みのランチに便利で、たびたび我が家の食卓に上がります。

そうめんを茹でて、水で洗って水気を切ってツナ缶と一緒に炒めます。

味付けはだしの素と塩だけで、出来上がりに小ネギをたっぷりとのせれば出来上がり。

大人はタバスコをたっぷりかけても美味しいです♪

このそうめん料理はどちらもスーパーの安いそうめんで良いし、何と言ってもパスタやマカロ二と比べ、短い茹で時間で済むので、アッと言う間に出来てしまいます。

暑い時は、時短料理が一番!

そうめんだけではちょっと物足りない、しっかり栄養も摂りたいなんて時におススメですよー!しかも、食費がかなり抑えられます!!

さて、今回は葛飾区東立石へ不用品の回収へ行ってきました。

回収したものは、冷蔵庫洗濯機、電子レンジ、ほか小型家電類一式

衣装ケース2個 物干しざお ゴミ箱

お引っ越しの為、処分することになったそうですが、家電リサイクル法などややこしいので、すべて処分をお願いしますとのことで、ご依頼いただきました。追加で衣装ケース2個 物干しざお ゴミ箱も回収しました。

マンションの2階 エレベーター無し

作業員2名 作業時間30分

ご依頼いただきありがとうございました。

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